איך יוצרים לוח חזון ולמה כדאי לנו?

איך יוצרים לוח חזון, ולמה בכלל כדאי?

לא צריך לחכות לינואר, לראש השנה הבא או לרגע חגיגי במיוחד כדי לעצור ולשאול את עצמנו:

מה אני רוצה עכשיו?

מה חשוב לי בתקופה הזאת?

האם האופן שבו אני חיה באמת מתיישב עם הדברים שאני אומרת שחשובים לי?

זו הסיבה שאני אוהבת לוחות חזון. לא כי אני מאמינה שתמונה של בית יפה, יעד רחוק או משפט השראה יגרמו לדברים לקרות מעצמם, אלא משום שיש משהו חזק בלתת צורה מוחשית למה שעד עכשיו היה רק מחשבה עמומה בראש. לפעמים אנחנו יודעים שאנחנו רוצים שינוי, יותר איזון, יותר יצירה או פחות עומס, אבל המילים האלה כל כך כלליות שקשה להבין מה הן באמת אומרות בחיים שלנו. לוח חזון מכריח אותנו לתת לאותו רצון ביטוי מוחשי יותר.

איזו תמונה מייצגת עבורי שקט?

איזו תחושה אני רוצה להכניס יותר ליומיום?

אילו מטרות באמת שלי, ואילו פשוט נשמעות כמו דברים שאני אמורה לרצות?

לוח חזון אמנם מתחיל באסתטיקה, אבל מהר מאוד הופך להתבוננות.

אז איך מתחילים?

1. לפני התמונות, מתחילים בשאלות

   
   

    לפני שנכנסים לפינטרסט או גוזרים מגזינים ועמודים מ"לאשה", כדאי לעצור רגע ולחשוב: איך הייתי רוצה שהחיים שלי ירגישו בתקופה הקרובה? מה אני רוצה לקדם? מה הייתי רוצה שיהיה בו יותר? ומה פחות?

2. מחפשים לא רק מטרות, אלא גם תחושות

   
   

    לוח חזון לא חייב להיות אוסף של הישגים. הוא יכול לכלול גם תחושות שאנחנו רוצות לטפח: רוגע, חופש, יצירתיות, שייכות, סקרנות, תנועה, ביתיות.

3. אוספים תמונות, מילים ומשפטים שמייצרים חיבור אמיתי

   
   

    לא מה שנראה יפה בלבד, אלא מה שמעורר משהו. תמונה שגורמת לנו לחשוב, מילה שמזכירה כיוון, משפט שאנחנו רוצות לחזור אליו.

4. משאירים מקום לדברים קונקרטיים

   
   

    לצד השראה, כדאי להוסיף גם מטרות שאפשר לתרגם לפעולה. ספר שרוצים לסיים. טיול שרוצים לתכנן. פרויקט שרוצים להתחיל. הרגל שרוצים להכניס לשגרה.

5. מניחים את הלוח במקום שרואים באמת

   
   

    לא כדי לזמן את הדברים, אלא כדי להזכיר לעצמנו שוב ושוב למה בחרנו בהם.

6. חוזרים אליו מדי פעם ושואלים שאלה פשוטה

   
   

    מה מתוך זה עדיין נכון לי? ומה אני עושה השבוע כדי להתקרב אליו אפילו קצת?

ומה שיפה הוא שלוח חזון לא חייב להישאר קבוע. אנחנו משתנים, תקופות משתנות. דברים שפעם היו חשובים מאוד מפנים מקום לדברים אחרים.

לוח טוב הוא לא חוזה עם העתיד, הוא יותר כמו צילום מצב של הכיוון שאליו אנחנו רוצים לנוע עכשיו.

עצם הבחירה בתמונה, במילה או במשפט כבר עוזרת להבין ולהמחיש משהו שלא הצלחנו לנסח קודם.

חזון לא נועד רק להראות לנו לאן אנחנו רוצות להגיע. הוא גם עוזר לנו לשים לב אם הדרך שבה אנחנו חיים ומתנהלים היום, באמת מובילה לשם.