איך יוצרים לוח חזון ולמה כדאי לנו?

לא צריך לחכות לשנה אזרחית חדשה או לראש השנה כדי לעצור ולשאול את עצמנו שאלות משמעותיות-

מה אנחנו רוצים? האם אנחנו חיים את החזון שלנו? ואם לא, מהו בעצם החזון שלנו?

לוח חזון הוא כלי חזותי המאפשר לנו להתמקד, לדייק ולכוון את חיינו אל עבר המציאות שאנו שואפים ליצור. השילוב של הצבת מטרות עם אסתטיקה ויצירתיות הוא שילוב מנצח לדעתי. לא רק שהוא מאפשר לנו לתרגם את המטרות שלנו לתמונה מוחשית, אלא גם הופך את התהליך למהנה, מעצים ומעורר השראה.

יצירת לוח חזון היא לא רק אקט של תכנון, אלא גם רגע של חיבור עמוק לעצמנו. זו הזדמנות לעצור לרגע, לקחת נשימה עמוקה ולהתחבר למה שחשוב באמת.

לגלות את החלומות שלנו, לתת להם צורה וצבע, ולהפוך אותם לנוכחים בחיי היומיום שלנו.

עצמו עיניים ודמיינו את החיים שאתם.ן באמת רוצים לחיות:

איך ייראו הימים שלך? אילו תחושות ימלאו אותך? מה את/ה רוצה להשיג – בעבודה, בבית, בזוגיות, בבריאות? כתבו כל מה שעולה בראשכם גם אם זה נראה רחוק או "בלתי אפשרי". זה הזמן לחלום בלי גבולות.

אספו השראה: חפשו תמונות במגזינים, עיתונים, או אונליין שמספרות את הסיפור שאתם רוצים לחיות וגורמות לכם.ן להרגיש תחושת שמחה, ביטחון, או תחושת סיפוק. חפשו ציטוטים מעוררי השראה, מילים עם כוח או אפילו אלמנטים טבעיים שמחברים אותך למטרות שלך.
תכנון ועיצוב: השתמשו בלוח לבחירתם: קרטון צבעוני, לוח מחיק, קנבס, או לוח שעם. סדרו את התמונות, המילים והציטוטים כך שכל פעם שתביטו בו. תרגישו חיבור חזק למטרות שלכן.ם, שלבו צבעים ועיצובים שמעלים בכם חיוך או נותנים תחושת מוטיבציה והשראה.
כתבו בכתב ידכם.ן את המטרות החשובות ביותר. הוסיפו פרטים שמרגישים ייחודיים, כמו תמונות, משפטים שאתם אומרים לעצמכם.ן או סמלים שקרובים ללבכם.ן.
מקמו את החלומות במרכז חייכם.ן: תלו את הלוח במקום שבו תראו אותו כל יום – ליד שולחן העבודה, ליד המיטה או אפילו על המקרר.
התחברו ללוח באופן יומיומי: בכל בוקר או ערב, קחו רגע להתבונן בלוח שיצרתם.ן. שאלו את עצמכם.ן - מה אני עושה היום כדי להתקדם עוד צעד קטן אל עבר החיים האלה?

טיפ אחרון- זכרו שהקסם כבר התחיל: ביצירת לוח חזון, אנחנו לא רק מגדירים את המטרות שלנו – אנחנו מפעילים את הדמיון, הרגש והכוונה כדי לקרב אותן אלינו. כל לוח חזון הוא צעד נוסף אל עבר הגרסה הטובה ביותר של החיים שלכם.ן!